Herstelroutines van professionele vechtsporters buiten de sportschool

Herstelroutines van professionele vechtsporters buiten de sportschool Professionele vechtsporters staan bekend om hun intensieve trainingsschema’s in de sportschool, maar wat gebeurt er als de training voorbij is? De herstelperiode buiten de gym is minstens zo belangrijk als de uren die worden doorgebracht met sparren, zaktraining en conditiewerk. Voor topvechters is herstel geen luxe maar een […]